青山区痔疮医院哪家好?痔疮这种疾病在非常近几年发病率是非常的高,常常出现在一些女性身上。芜湖肛肠医院医生说,很多人因为社会发展等诸多原因,导致没有一定的规律,就致使自己患了痔疮。
那么,青山区痔疮医院哪家好呢?如何预防痔疮?
芜湖肛肠医院医生认为认自己的生活规律化,可以预防痔疮。
芜湖的医生介绍,如今许多人有如厕时读书、看报的习惯,还有些人一边蹲厕一边吸烟。殊不知,排便是一个复杂的生理反射活动,这些不良生活习惯,无形中大大延长了排便的时间。调查显示在892人中,排便时间在9分钟以下者,痔疮的发病率为57.88%,排便时间在10分钟以上者,痔疮的发病率为72.41%。久蹲久坐引起持续性腹压增加,影响直肠静脉血液回流,非常终导致肛门直肠静脉曲张淤血形成痔疮。
青山区痔疮医院哪家好?生活可以变得规律化,每天定时排便,保持大便通畅,经常清洁肛门,并保持干燥。饮食应避免辛辣刺激性食物,这类食物易引起直肠肛门黏膜皮肤充血,还可加重痔出血、痔脱出,少饮白酒。
每日清晨应空腹饮适量温开水,多吃蔬菜、水果等有润肠作用的食物,切忌滥用泻。养成规律的排便习惯,不要在排便时阅读书报。久坐者要经常站起做一下运动,提肛运动是一种简便、有效预防痔疮的方法。做提肛运动时要全身放松,臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。医生阅读》》》》》》》江夏区哪里治痔疮好
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